Çevrimdışı
Ben su tutulumuna karşı değilim. Üzerinde en çok araştırma yapılan ve takviyeler arasında belki en çok işe yarayan kreatinin bile en büyük numarası kasların içerisinde su tutması. Aksine, kasları göstereceğim diye aşırı şekilde kurumak sağlığa çok zararlı.
Çevrimdışı
Di mi? Vücudun ihtiyacı olan bir su miktarı illa ki var değil mi? Ayrıca eklem sinoviyal sıvısının sağlıklı vizkozitesini ve kas kılıflarının esnekliğinin sağlanmasını aynı su miktarı sağlıyor değil mi? Hatta vücuttan su çekerken " Şuradan az al buradaki kalsın" da diyemiyoruz değil mi?
Çevrimdışı
Sinoviyal'dan falan anlamam hocamDi mi? Vücudun ihtiyacı olan bir su miktarı illa ki var değil mi? Ayrıca eklem sinoviyal sıvısının sağlıklı vizkozitesini ve kas kılıflarının esnekliğinin sağlanmasını aynı su miktarı sağlıyor değil mi? Hatta vücuttan su çekerken " Şuradan az al buradaki kalsın" da diyemiyoruz değil mi?
Kızım sana söylüyorum...
Maalesef koordinat gösterip komut veremiyoruz, yanaklarımdan çek bicepslerime aktar diye 
Çevrimdışı
Mesajın hedefini anlamışsındır diye tahmin ediyorum sayın üstadım. ;)Sinoviyal'dan falan anlamam hocam
Çevrimdışı
Olay kas içindeki su tutu değil. Deri altında yağ dokusu içinde yer alan fazladan su miktarı.
Çevrimdışı
üstadım yağa karşı değilim aksine kaliteli yağlarla beslenmeyi destekliyorum.
Çevrimdışı
yeni uyandımAaa kim gelmiş?
Çevrimdışı
Güzel. Kendine dikkat etmeden geri kalan hiçbir şeyi yapamazsın. Sevindim.yeni uyandım
Çevrimdışı
sistem error vermeye başlayınca her yerim ağrıyor.
Çevrimdışı
O aşamayı özellikle bugünlerde sıfıra indirmek zorundasın.
Çevrimdışı
aksine redline bölgesinde geziniyorum.!
Çevrimdışı
Tamam. Madem usül böyle o zaman daha beter yap. Redline, black line tanıma. Hepsini geç.
Kaslı herküller yetişiyor neka güzelTamam. Madem usül böyle o zaman daha beter yap. Redline, black line tanıma. Hepsini geç.
Düzden anlamayana...
