Gençler "bir süre yokum" , neden mi ...

  • Konbuyu başlatan Konbuyu başlatan teraspy
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
independent' Alıntı:
Sota öyle yapıyorum da idmandan bir süre sonra (yaklaşık yarım saat daha ) terleme oluyor. Hocaya sordum vücut yağ yakmaya devam ediyor bir süre daha ondan oluyor dedi. Yani kıyafet değiştirince dışarı çıkana kadar yine terlemiş oluyorum. Bir süre salonda bekliyorum ama yinede fayda etmiyor. Aslında 9 ay oldu spora başlayalı, 1 defa hastalandım 🙁
Genişletmek için tıkla ...
En az iki değişimlik ince kıyafet olmalı. Vücut terle birlikte toksin v.b. Atar. Önemli olan o atığın vücut tarafından tekrar emilmesini engellemek. Eskilerin (Bizden de eskiler var tabii :hihi ) dediği gibi ter üstünde soğumasın.
 
slowfood salonda o kadar beklemeye vaktim olmuyor ki 🙁 Çıkar çıkmaz da diğer işlerimi hallediyorum 🙁 Aslında haklısın öyle yapmak lazım. Ama bu aralar çoğu kişi CRP yüksekliği yaşıyor. Vücudun da biraz bağışıklık sağlaması lazım bu gibi durumlara. En ufak bir şeyde hastalanmayla bir ömür geçmez
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst Alt