slowfood
Moderatör
- 23 May 2022
- 7,881
Çok geçmiş olsun. Üstadım bel konusu özellikle belirli bir yaştan sonra hiç şakaya gelmiyor. Çok dikkat etmek lazım. Özellikle beslenme düzenimizin değişmesi, hareket imkanlarımızın daha az ve kısıtlı olması, buna bağlı kolajen eksikliği ve disklerdeki yapı değişikliği hepimizi bel fıtığına yatkın hale getirdi. Aman dikkat.Sayın teraspy geçmiş olsun.Ben de bayram sonu cumartesi günü markette belimi incittim.Evde krem,masaj,korse ile idare ettim ama yürürken ağrıdan zorlandığım için akşam üzeri acile gittim.Bir iğne yaptılar,şimdilik iyiyim.Artık yaşlandık,dikkat etmek lazım.Tekrar geçmiş olsun.