İrritabl bağırsak sendromu (İBS)

N Nautilus​

Teşekkürler hocam aklımda.
Bende bu arada antral gastrit çıktı diğer testler hep temiz.
Ateş,çarpıntı ve tuvalet düzensizliği var ve gaz da aşırı var iştahta yerinde .
İbs miyim bilmiyorum sizce durum nedir arkadaşlar geçmiş olsun hepimize kurtuluruz en yakın zamanda inşallah.
Bende sirke, yoğurt, spor , diyet ve vitamin takviyelerini yapıyorum.

biko966' Alıntı:

N Nautilus​

Teşekkürler hocam aklımda.
Bende bu arada antral gastrit çıktı diğer testler hep temiz.
Ateş,çarpıntı ve tuvalet düzensizliği var ve gaz da aşırı var iştahta yerinde .
İbs miyim bilmiyorum sizce durum nedir arkadaşlar geçmiş olsun hepimize kurtuluruz en yakın zamanda inşallah.
Bende sirke, yoğurt, spor , diyet ve vitamin takviyelerini yapıyorum.

Genişletmek için tıkla ...

Geçmiş olsun Bağırsak floranız bozulmuş.Duzenli kil kullanımı sonucunda floranız düzelecektir.

teşekkür ederim kalıcı çözümü var mı benim için önemli sağlık durumum nedeniyle maddi durumum da yok kil alamıyorum ama ev yapımı sirke, yoğurt, diyet ve spor ve vitamin takviyesi anca.

N Nautilus

biko966' Alıntı:

teşekkür ederim kalıcı çözümü var mı benim için önemli sağlık durumum nedeniyle maddi durumum da yok kil alamıyorum ama ev yapımı sirke, yoğurt, diyet ve spor ve vitamin takviyesi anca.

N Nautilus

Genişletmek için tıkla ...

Kalıcı çözümü malesef yok Yapabilecekleriniz aile hekiminize 1-2 kutu ercafuryl ya da yerlisi diafuryl yazdırın İhal başlangıcında bir kapsül alın

biko966' Alıntı:

teşekkür ederim kalıcı çözümü var mı benim için önemli sağlık durumum nedeniyle maddi durumum da yok kil alamıyorum ama ev yapımı sirke, yoğurt, diyet ve spor ve vitamin takviyesi anca.

N Nautilus

Genişletmek için tıkla ...

Yediginize ictiginize dikkat edin.Sporunuzu yapın doğal beslenmeye çalışın , anlattığınız kadarıyla da doğru yoldasınız bu şekilde devam ederseniz Bağırsak floranız düzelecektir.

Teşekkür ederim
N Nautilus
smili72

Bende ateş de var kan değerlerim de sıkıntılı çıktı doktora gideceğim yine ama kendimce tedavi uyguluyorum bakalım nasıl olacak
Geçer hocam bu rahatsızlık kurtulan var sanırım kilit nokta atlattıktan sonra her gün fast food tüketmemek dikkat etmek vitaminlerine probiyotiğine bu gibi şeyler sanırım. Her gün hamburger yersek 5 sene sonra yine bozulur ama tamamen geçmez olayına katılmıyorum kurtulanlar nasıl kurtuluyor .

Malesef benimde bağırsak ve mide iç yaralar mevcut ve yanma gaz var kabızlık 10 yıla yakındır var. Çok sıkıntılı bir durum. Ama sebebi bazen insanın kendisi. Genç iken önümüze geleni çöp tenekesine atar gibi mideye atıyoruz. 10 yıldan fazla pizza da çalıştım ve firma yemek olarak sadece pizza veriyordu ve mide büyük bir hasar gördü

Hasan3472' Alıntı:

Malesef benimde bağırsak ve mide iç yaralar mevcut ve yanma gaz var kabızlık 10 yıla yakındır var. Çok sıkıntılı bir durum. Ama sebebi bazen insanın kendisi. Genç iken önümüze geleni çöp tenekesine atar gibi mideye atıyoruz. 10 yıldan fazla pizza da çalıştım ve firma yemek olarak sadece pizza veriyordu ve mide büyük bir hasar gördü

Genişletmek için tıkla ...

Diyet mi uyguluyorsunuz peki?

Hayır hiç birşey denemedim. Ellerde kulakta ve kalçada Ayrıca sedef/egzama var düşük seviye de

Saçma gelecek ama canan Karatay, David perlmutter, Ahmet Aydın kitaplarını okursaniz bu sorundan kurtulursunuz. Ben hepsini okudum. Geçmez denen kaç hastalık geçti. Gluten süt ürünlerini kesinlikle kesmeniz gerek. D vitamini, balık yağı hergun mecburi. Şeker kesinlikle yok, bal dahil. Meyve yemeklerden sonra yarım saat içinde bir tane tüketilebilir. İki öğün arası 5 saat birsey yemek yok, 1 lokma dahi. Buğday içeren hiçbirsey yok vs. Gerçekten kurtulmak isteyen bir canan Karatay kitabı okusun. Bu yazdıklarım bilimsel seyker. Şifalı bitki vs hiçbir işe yaramaz önce bağırsakları gluten den temizlemek gerekli. 1 lokma ekmek yerseniz 3.5 ayda bağırsaklarıdan anca atılır kandan temizlenmesi 2 seneyi bulur. Bunlar çok uzun ve meşakkatli bir yol. Kitaplarda hersey yaziyor. Uzun uzun anlatmayı sevmiyorum zira kimsenin gözü yemiyor yapmayı, anlattığım ile kalıyorum?Canan Karatay kitapları sizin kurtariciniz der noktayı koyarım ?

Sirkeli su ile iyileşenler de var, hatta ibs forumda yazanlar bile vardı bununla ilgili olarak. Eğer sizi rahatsız etmiyor ve midenize zarar vermiyorsa sabah aç karna ve gece yatmadan önce olmak üzere yaklaşık 1 bardağa 1-2 yemek kaşığı sirke katarak içebilirsiniz.

Akigo35 'in önerilerine uyarsanız çok faydasını görürsünüz. D vitamini ve Omega 3 bu rahatsızlıkta pek işe yaramaz fakat gluten önemli. Yiyeceğiniz tek glutenli şey yulaf olsun. Özellikle süt ürünlerinin hazmı zordur, sindirim sistemini yorar, gaz yapar ve makat kaşıntısına neden olur. Yoğurt ve kefir istisna olabilir. Ayrıca içerdiği kazein her ne kadar kas gelişimi için yararlı olsa da beyinde bağımlılık yapıyor.

En önemli şeylerden biri de probiyotik. Antibiyotik ve antihelmintik ilaç kullanımları bağırsak florasının bozulmasına yol açıp çeşitli sorunlara yol açıyor. IBS için özel olarak üretilmiş probiyotik takviyeleri var, onları da deneyebilirsiniz. Ancak diyet yapmadan hiçbir ilaç veya takviyeden 100% verim alamazsınız.

Bunlar dışında geriye bir tek şey kalıyor; o da aktivite. Beslenme düzgün olsa dahi sedanter bir yaşam tarzınız varsa yine uzun vadede sıkıntı yaşarsınız. Kendinize uygun bir spor dalı seçip fiziksel aktivitede bulunmanız gerekir. Önerim ise amatör olarak vücut geliştirme yani fitness olur. Amatör kelimesini özellikle kullandım çünkü pro olunca işin içine anabolik steroidler giriyor ?

Tabi bir de stres mevzusu var, tüm hastalıkların ana sebeplerinden biri. Kendi gözlemlerime göre spor yaptığınız zaman stres de uçup gidiyor.

Teşekkürler dostlar. Sanırım dengesiz yaşam stres hastalığı yokuşa sürdü bende

Hasan3472' Alıntı:

Teşekkürler dostlar. Sanırım dengesiz yaşam stres hastalığı yokuşa sürdü bende

Genişletmek için tıkla ...

Hocam; Covid 19, ekonomik kötüye gidiş vb. sebepler herkesi kötü anlamda etkiledi maalesef, hem fiziksel hem de psikolojik olarak.

Geçmiş olsun, Allah forumdaki abilerime kardeşlerime sağlık versin, şifa versin. Bu hastalığı ilk defa duyuyorum çok üzücü gerçekten.