Çevrimdışı
Samurai
Moderatör
- 3 Ağu 2021
- 2,731
- 40
Selamlar herkese;
Uzun yıllardan beri gıda takviyesi kullanıyorum, buna sıklıkla protein destekleri de dahil oluyor. Önceden içeriğine çok fazla dikkat etmezdim, protein değerlerine bakıp alıyordum. Fakat artık yaş ilerledikçe, daha temiz ve doğala yakın olanı bulmaya çalışıyoruz. Başlıktaki Hipro Iso Whey de böyle bir ürün. İnternette zaten incelemesini bulabilirsiniz. Ben burada sadece kendi görüşümü, amatörce paylaşmaya çalışacağım.
Aroma olarak çikolatalı ve sade (aromasız-base) olmak üzere 2 seçenek mevcut. Boyut olarak da 36 servis sunan 900 gr'lık ambalaj ile 72 servise sahip 1.800 gr'lık ambalaj satılıyor.
Ben aromasız, küçük boy olanını tercih ettim. Sanırım şu ana kadar hayatımda kullandığım en temiz protein desteği bu ürün oldu. Daha önce buna benzer olarak Yeşil Marka'nın proteinini kullanmıştım fakat amino asit profili biraz düşüktü.
İçerik yalnızca Whey İzolatı ve B6 vitamininden oluşuyor. Sukraloz, Asesülfam K gibi tartışmalı yapay tatlandırıcıların hiçbiri mevcut değil. Hatta gördüğüm kadarıyla renk vermesi için gıda boyası bile kullanılmamış. Bu açıdan beğenimi kazandı. Böyle sade ürünler çok fazla üretilmiyor. Önceden Ultimate Nutrion satılırdı fakat sebebini bilmediğim bir şekilde Türkiye'de bulunmuyor artık.
Aromasız olan seçenekte protein oranı %91.6 yani 25 gr'lık bir serviste 22,9 gr protein bulunuyor. 1 ölçek 96 kcal enerjiye sahip. Sade olanında ise protein rekor düzeyde; %96 yani 25 gr'lık serviste 24 gr Whey protein var. 1 ölçek 100 kcal enerjiye sahip. 1 gr protein 4 kcal'ye eşit olduğundan çikolatalı ile arasında 4 kalorilik fark var. Onun dışında her 2 aromada da diğer tüm değerler aynı. (Çikolatalının yağ miktarı %0.01 daha fazla.)
Ürünü, ülkemizdeki en şişirilmiş markalardan biri olan Weider ile karşılaştırdım. Marka ve hammadde kalitesi gerçekten önemli fakat bazen öyle şeyler görüyorum ki, tamamen maltodekstrin kaynaklı kilo aldırıcıları sırf marka diye inanılmaz fiyatlara satıyorlar. Hatta maltodekstrinin tek başına satıldığını dahi gördüm, akıl alır gibi değil doğrusu.
Bazen salona 19-20'li yaşlarda çocuklar geliyor. Gainer almak istiyorlar ve almak istedikleri ürünü gösteriyorlar bana. Bir bakıyorum içinde maltodekstirn ve sukralozdan başka bir şey yok. Onu içeceğine git 1 bardak toz şekere su kat iç daha iyi
Hatta toz şekerin glisemik indeksi daha düşük. Kurtarabildiğimizi kurtarıp, karbonhidrat kaynağı yulaf, kahverengi pirinç gibi sağlıklı ürünlere yönlendirmeye çalışıyoruz elbette ama bazıları marka kurbanı oluyor.
Lafı çok uzatmadan toparlayayım, karşılaştırmaya dair bir görsel hazırladım. Hardline, aromasız olan ürünün amino asit profilini paylaşmamış, ya da ben bulamadım. O nedenle, çikolata aromalı ürünün üzerinde küçük değişiklikler ile durumu düzelttim.
Karşılaştırdığım ürünler;
- Weider Premium Whey Isolate
- Hardline Hipro IsoWhey
Ana hatlarıyla bakacak olursak; protein değeri haricinde amino asit profili olarak Hardline daha önde görünüyor. Eşdeğer olmasına rağmen, hatta Hardline 1 tık daha iyi olmasına rağmen, Weider'in fiyatının 578 TL daha pahalı olması hakkında bir şey söylemek istemiyorum. Markalara ait farklı fiyat politikaları deyip geçelim.
Her iki ürünün de kreatin içermiyor olması benim için bir artı. Çünkü içine kreatin katınca protein oranı yüksek çıkıyor diye biliyorum. Ayrıca diyet dönemindeki bir kişi ekstradan kreatin almak istemeyebilir zira vücutta su tuttuğu için yüz ve yanaklarda da şişkinlik yapabiliyor.
Hardline aromasız olduğundan doğal veya yapay hiçbir tatlandırıcı, aroma verici içermiyor. Weider marka üründe 3 farklı sentetik tatlandırıcının yanı sıra, topaklanma önleyici olarak silikon dioksit kullanılmış. Onun dışında her 2 üründe de soya lesitini bulunuyor.
Hardline'ın ölçeği biraz fazla uzun, kutu yarıya gelmeden önce ölçeği içinden çıkarıp geri koymak çok zor oluyor.
Yıllar önce Hardline ile çok küçük bir ticari ilişkim olmuştu, inanılmaz derecede titiz bir firmaydı. Kurumsal logolarının basımında 1 mm dahi tolerans dışına çıkılmasını istemiyorlardı.
Ürünün tadından bahsetmeyi unuttum; aromasız olduğu için whey izolatının kendine has bir kokusu ve hafif ekşimsi bir tadı var, daha çok tahıla benziyor. Tek başına shake yapıp içmek için çok uygun değil. Yulafın içine katarsanız veya yoğurt ile güzel bir ikili oluşturuyor. Su ile karıştırıp içmek isteyenler için pek iyi bir tercih değil. Laktozsuz olduğu için, intoleransı olanlar güvenle tüketebilir.
Yeşil Marka haricinde Türkiye'de satılan aromalı bütün protein tozları tatlandırıcı olarak sukraloz ve türevlerini kullanıyor. Her ne kadar FDA tarafından onaylı olsa da uzun vadede bir takım sağlık sorunlarına yol açacağına dair görüşler var. Stevia gibi daha zararsız ve doğal bir tatlandırıcı varken firmaların sukraloz tercih etmelerini sadece maliyete bağlıyorum.
Etki konusunda bir şeyler yazmak mümkün değil. Kreatin, pre-workout hatta kafein alımı enerji, güç ve motivasyonu olumlu yönde etkileyebilir ancak protein içeceğinin kısa veya uzun vadede herhangi bir artı etkisi olduğuna katılmıyorum. Bu ancak steroidler için mümkün olabilir.
Şimdilik bu kadar
Uzun yıllardan beri gıda takviyesi kullanıyorum, buna sıklıkla protein destekleri de dahil oluyor. Önceden içeriğine çok fazla dikkat etmezdim, protein değerlerine bakıp alıyordum. Fakat artık yaş ilerledikçe, daha temiz ve doğala yakın olanı bulmaya çalışıyoruz. Başlıktaki Hipro Iso Whey de böyle bir ürün. İnternette zaten incelemesini bulabilirsiniz. Ben burada sadece kendi görüşümü, amatörce paylaşmaya çalışacağım.
Aroma olarak çikolatalı ve sade (aromasız-base) olmak üzere 2 seçenek mevcut. Boyut olarak da 36 servis sunan 900 gr'lık ambalaj ile 72 servise sahip 1.800 gr'lık ambalaj satılıyor.
Ben aromasız, küçük boy olanını tercih ettim. Sanırım şu ana kadar hayatımda kullandığım en temiz protein desteği bu ürün oldu. Daha önce buna benzer olarak Yeşil Marka'nın proteinini kullanmıştım fakat amino asit profili biraz düşüktü.
İçerik yalnızca Whey İzolatı ve B6 vitamininden oluşuyor. Sukraloz, Asesülfam K gibi tartışmalı yapay tatlandırıcıların hiçbiri mevcut değil. Hatta gördüğüm kadarıyla renk vermesi için gıda boyası bile kullanılmamış. Bu açıdan beğenimi kazandı. Böyle sade ürünler çok fazla üretilmiyor. Önceden Ultimate Nutrion satılırdı fakat sebebini bilmediğim bir şekilde Türkiye'de bulunmuyor artık.
Aromasız olan seçenekte protein oranı %91.6 yani 25 gr'lık bir serviste 22,9 gr protein bulunuyor. 1 ölçek 96 kcal enerjiye sahip. Sade olanında ise protein rekor düzeyde; %96 yani 25 gr'lık serviste 24 gr Whey protein var. 1 ölçek 100 kcal enerjiye sahip. 1 gr protein 4 kcal'ye eşit olduğundan çikolatalı ile arasında 4 kalorilik fark var. Onun dışında her 2 aromada da diğer tüm değerler aynı. (Çikolatalının yağ miktarı %0.01 daha fazla.)
Ürünü, ülkemizdeki en şişirilmiş markalardan biri olan Weider ile karşılaştırdım. Marka ve hammadde kalitesi gerçekten önemli fakat bazen öyle şeyler görüyorum ki, tamamen maltodekstrin kaynaklı kilo aldırıcıları sırf marka diye inanılmaz fiyatlara satıyorlar. Hatta maltodekstrinin tek başına satıldığını dahi gördüm, akıl alır gibi değil doğrusu.
Bazen salona 19-20'li yaşlarda çocuklar geliyor. Gainer almak istiyorlar ve almak istedikleri ürünü gösteriyorlar bana. Bir bakıyorum içinde maltodekstirn ve sukralozdan başka bir şey yok. Onu içeceğine git 1 bardak toz şekere su kat iç daha iyi
Hatta toz şekerin glisemik indeksi daha düşük. Kurtarabildiğimizi kurtarıp, karbonhidrat kaynağı yulaf, kahverengi pirinç gibi sağlıklı ürünlere yönlendirmeye çalışıyoruz elbette ama bazıları marka kurbanı oluyor.Lafı çok uzatmadan toparlayayım, karşılaştırmaya dair bir görsel hazırladım. Hardline, aromasız olan ürünün amino asit profilini paylaşmamış, ya da ben bulamadım. O nedenle, çikolata aromalı ürünün üzerinde küçük değişiklikler ile durumu düzelttim.
Karşılaştırdığım ürünler;
- Weider Premium Whey Isolate
- Hardline Hipro IsoWhey
Ana hatlarıyla bakacak olursak; protein değeri haricinde amino asit profili olarak Hardline daha önde görünüyor. Eşdeğer olmasına rağmen, hatta Hardline 1 tık daha iyi olmasına rağmen, Weider'in fiyatının 578 TL daha pahalı olması hakkında bir şey söylemek istemiyorum. Markalara ait farklı fiyat politikaları deyip geçelim.
Her iki ürünün de kreatin içermiyor olması benim için bir artı. Çünkü içine kreatin katınca protein oranı yüksek çıkıyor diye biliyorum. Ayrıca diyet dönemindeki bir kişi ekstradan kreatin almak istemeyebilir zira vücutta su tuttuğu için yüz ve yanaklarda da şişkinlik yapabiliyor.
Hardline aromasız olduğundan doğal veya yapay hiçbir tatlandırıcı, aroma verici içermiyor. Weider marka üründe 3 farklı sentetik tatlandırıcının yanı sıra, topaklanma önleyici olarak silikon dioksit kullanılmış. Onun dışında her 2 üründe de soya lesitini bulunuyor.
Hardline'ın ölçeği biraz fazla uzun, kutu yarıya gelmeden önce ölçeği içinden çıkarıp geri koymak çok zor oluyor.
Yıllar önce Hardline ile çok küçük bir ticari ilişkim olmuştu, inanılmaz derecede titiz bir firmaydı. Kurumsal logolarının basımında 1 mm dahi tolerans dışına çıkılmasını istemiyorlardı.
Ürünün tadından bahsetmeyi unuttum; aromasız olduğu için whey izolatının kendine has bir kokusu ve hafif ekşimsi bir tadı var, daha çok tahıla benziyor. Tek başına shake yapıp içmek için çok uygun değil. Yulafın içine katarsanız veya yoğurt ile güzel bir ikili oluşturuyor. Su ile karıştırıp içmek isteyenler için pek iyi bir tercih değil. Laktozsuz olduğu için, intoleransı olanlar güvenle tüketebilir.
Yeşil Marka haricinde Türkiye'de satılan aromalı bütün protein tozları tatlandırıcı olarak sukraloz ve türevlerini kullanıyor. Her ne kadar FDA tarafından onaylı olsa da uzun vadede bir takım sağlık sorunlarına yol açacağına dair görüşler var. Stevia gibi daha zararsız ve doğal bir tatlandırıcı varken firmaların sukraloz tercih etmelerini sadece maliyete bağlıyorum.
Etki konusunda bir şeyler yazmak mümkün değil. Kreatin, pre-workout hatta kafein alımı enerji, güç ve motivasyonu olumlu yönde etkileyebilir ancak protein içeceğinin kısa veya uzun vadede herhangi bir artı etkisi olduğuna katılmıyorum. Bu ancak steroidler için mümkün olabilir.
Şimdilik bu kadar
Şimdi rakamları, tüketim yoğunluklarını gördükçe o günler aklıma geliyor. 
